Gezonde trakraties voor leidster

Trakteren

Kinderen krijgen op feestjes in het kinderdagverblijf regelmatig een traktatie. Snoepen mag, maar niet te veel en te vaak. Hoe maak je trakteren voor iedereen leuk en gezond?

De beste traktaties zijn klein en hebben weinig calorieën. Laat het kind vlak voor of na de pauze trakteren, want dan eten of drinken de kinderen toch al iets. Voor het gebit is het namelijk beter om niet de hele dag door te eten, maar op maximaal 7 eetmomenten per dag.

Traktatie of cadeautje?

Een traktatie kan van alles zijn: ook speelgoed. Voor een paar centen heb je een hoop leuks, zoals gummetjes, feesttoeters, stickertjes, plaktattoos, stempels, krijtjes, en ga zo maar door. Scheelt weer een eetmoment en het gaat een stuk langer mee.

Bespreek met de ouders wat ze willen trakteren en kijk hoeveel kinderen er op dat moment zijn en bespreek dit ook goed met de ouders.

Verder is aan te raden te kijken wat je in de traktatie doet en goed kijken in het beleid van de opvang.

rupsje nooit genoeg 

benodigdheden:

- stokje
- druiven 
- tomaat 

palmboom 

benodigdheden:

- manderijn
- banaan 

- peer